Über mich
Psychologische Praxis Zürich für Klarheit und Wohlbefinden.
Ich arbeite in eigener Psychologischer Praxis in Zürich, was mich täglich mit vielen interessanten Menschen zusammenführt, die ich für ein Stück Ihres Weges begleiten darf. Stets mit dem Ziel, Klarheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Ich melde mich schnell telefonisch bei Ihnen, damit wir Ihr Anliegen unverbindlich und kostenlos vorbesprechen können.
Mehr über mich und meine Psychologische Praxis in Zürich.
In der Zusammenarbeit mit Ihnen, greife ich auf einen breiten Erfahrungsschatz zurück. Basierend auf meiner Tätigkeit als Diplomierter Psychologischer Berater und Gestalt-Therapeut, ausgebildet am qualifizierten «Institut für Körperzentrierte Psychotherapie» in der Schweiz. Sowie diversen spezialisierten Weiterbildungen im In- und Ausland.
Ich kann mich in Ihr Anliegen einfühlen und dabei rasch verstehen, um was es wirklich geht. Nicht zuletzt dank meiner eigenen Lebenserfahrung mit Jahrgang 1970. Sowie meinem langjährigen Engagement als Krisenberater für Menschen in Not. Derzeit bei einem bekannten Krisen- und Sorgentelefon, das aus Mitarbeiterschutz-Gründen nicht genannt wird. Zuvor als Mentor bei «Amnesty International».
Herausforderungen in der Arbeits- und Wirtschaftswelt kann ich aus erster Hand nachvollziehen. Denn als Berater begleitete ich über viele Jahre grosse Transformationsprojekte in KMUs und internationalen Konzernen. Dadurch arbeitete ich mit den unterschiedlichsten Berufsleuten im In- und Ausland zusammen und erhielt tiefen Einblick in verschiedene Betriebskulturen.
Haben Sie die richtigen Stichworte gefunden?
Dann nehmen Sie gerne Kontakt für ein Erstgespräch auf. Ich freue mich, Sie schon bald in meiner Psychologischen Praxis in Zürich zu begrüssen.
Ich melde mich baldmöglichst telefonisch bei Ihnen, damit wir Ihr Anliegen unverbindlich und kostenlos vorbesprechen können.
Aus- und Weiterbildungen
Ausbildungen:
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Dipl. Körperzentrierte Psychologische Beratung / Gestalt-Therapie IKP.
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Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Schweiz
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Emotionale Krisenintervention für Menschen in Not.
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Ein bekanntes Krisen- & Sorgentelefon (zum Schutz nicht genannt)
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Amnesty International
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Master in Business Administration.
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Tilburg University, Netherlands
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Professional Master in Communications
(Eidg. Dipl. Kommunikationsleiter).-
Universität Basel & SAWI
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Regelmässige Zertifizierung für hohe Qualitäts- und Ethikstandards:
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Berater SGfB
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Aktivmitglied der Schweizer Gesellschaft für Beratung - dem führenden Fachverband für qualifizierte psychologische Beratung in der Schweiz.
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Rezertifizierung alle 3 Jahre garantiert hohe psychologische Expertise und Ethikstandards, sowie regelmässige Fortbildung und Supervision.
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Weiterbildungen an Psychologie & Psychotherapie Instituten:
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Paarberatung - Emotionale Prozesse von Paaren systematisch begleiten und transformieren.
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BA Peter Karel Michalik
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Paar- und Familien-Therapie bei Trennung und Scheidung.
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Lic. phil., Lic. theol. Franjo Vugdelija
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Selbstwertprobleme erfolgreich behandeln. Von der Selbstwertorientierung zum Selbstmitgefühl.
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MSc Nathalie Jung
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Depressive Störungen besser verstehen, therapieren und beraten.
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MsC Claudio Gloggner
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Individuelle Persönlichkeitsentwicklung. Zürcher Ressourcen Modell.
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MsC Christine Flury-Tobon
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Entwicklungspsychologie. Ressourcen und Hemmungen erkennen.
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Lic. phil. Lea Kreienbühl
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Ego States. Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen in Therapie und Beratung.
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Dr. med. Erwin Lichtenegger und Lic. phil. Selina Brunner
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Gestalttherapie - Vertiefung: Psychotherapeutisches Verfahren zur Erkenntnis und Behandlung psychischer Störungen.
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MA MSc Antonio Bettinaglio
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Gestalttherapeutisches Arbeiten: Grundlagen und Methoden in der Tradition von Fritz und Laura Perls.
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Mag. phil. Beatrix Wimmer
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Personenzentrierte Psychotherapie nach Carl Rogers: Die Kunst der Gesprächsführung I.
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Lic. phil. Doris Grubenmann und Lic. phil. Emanuel Haselbach
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Idiolektische Gesprächsführung nach David Jonas: Die Kunst der Gesprächsführung II.
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Lic. phil. Doris Grubenmann und Lic. phil. Emanuel Haselbach
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Langjährige Praxis und Weiterbildungen in Meditation:
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Konzentrations-Meditationen:
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Diese Technik lenkt die Aufmerksamkeit gezielt und stärkt die Konzentrationsfähigkeit, um mentale Ruhe zu finden.
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Einsichts-Meditationen Anapanasati & Vipassana:
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Praxis um Einsichten aus den Zusammenhängen von Gefühlen, Gedanken, Denkmustern und Handlungsimpulsen zu erhalten, tiefere Ebenen zu sich selbst und der Umwelt zu erfahren und sich von negativen Gewohnheiten zu befreien.
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Achtsamkeits- und Mindfulness-Meditationen:
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Praktische Ansätze, um das innere Bewusstsein im Alltag ausserhalb formaler Übungszeiten ständig weiterzuentwickeln.
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Verbundenheits- und Mitgefühls-Mediationen:
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Eine affektive Technik, um positive Haltungen gegenüber sich selbst und der Umwelt aufzubauen und zu kultivieren.
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«Was ist darf sein, und was sein darf kann sich verändern.»
Dieser schöne Satz stammt von Werner Bock, der als Psychotherapeut zur Weiterentwicklung der Humanistischen Psychologie im deutschsprachigen Raum beitrug.
Denn wir investieren oft viel Energie in den Versuch, uns zu verändern, um einem Idealbild zu entsprechen, etwa «Ich muss selbstsicherer sein» oder «Ich darf keine Angst haben». Dieser Kampf gegen sich selbst erzeugt inneren Druck und Blockaden.
Die Lösung - so paradox es auf den ersten Blick tönt - ist, erst wenn wir uns akzeptieren, was jetzt ist, uns erlauben anzuerkennen «Ich fühle mich gerade unsicher oder ängstlich», löst sich die Blockade.
Das Annehmen des aktuellen Zustands nimmt den Druck und schafft den Raum, in dem natürliche Wandlung überhaupt erst fliessen kann.