Psychologische Praxis Zürich für mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Ich arbeite in eigener psychologischer Praxis im Herzen von Zürich, was mich mit vielen interessanten Menschen zusammenführt, die ich für ein Stück Ihres Weges begleiten darf. Stets mit dem Ziel, Klarheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Auf dieser Seite finden Sie Einblicke in meinen Werdegang, meine Haltung und meine Qualifikationen. So erfahren Sie, auf welchen Werten und Methoden meine Begleitung aufbaut.
Ob die Chemie zwischen uns stimmt, spüren wir jedoch am besten im persönlichen Kontakt. Ich freue mich darauf, Sie bei einem kostenlosen Vorgespräch per Telefon kennenzulernen.
Mein Werdegang und meine Haltung.
In der Zusammenarbeit mit Ihnen, greife ich auf einen breiten Erfahrungsschatz zurück.
Basierend auf meiner Tätigkeit als Diplomierter Psychologischer Berater und Gestalttherapeut – ausgebildet am qualifizierten Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP) und Weiterbildungen im In- und Ausland – kann ich mich tief in Ihr Anliegen einfühlen.
Ich kann mich in Ihr Anliegen einfühlen und dabei rasch verstehen, um was es wirklich geht.
Gestützt auf meine Lebenserfahrung mit Jahrgang 1970 und mein langjähriges Engagement in der Krisenberatung für Menschen in Not begegne ich Ihnen mit Offenheit, Akzeptanz und Wertschätzung.
Herausforderungen der Arbeits- und Wirtschaftswelt kenne ich aus erster Hand.
Als Berater und Senior Projektleiter begleitete ich über viele Jahre strategische Projekte in KMUs und internationalen Konzernen. Dadurch kenne ich die Herausforderungen in unterschiedlichen Berufsfeldern, Organisationsstrukturen und Betriebskulturen – und vor allem, wie man damit konstruktiv umgeht.
Ausbildungen
Dipl. Körperzentrierte Psychologische Beratung /
Gestalttherapie IKP
Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Schweiz
Emotionale Krisenintervention für Menschen in Not
Bekanntes Krisen- & Sorgentelefon (anonym wegen Mitarbeiter-Schutz)
Amnesty International
Master in Business Administration MBA
Tilburg University, Netherlands
Professional Master in Communications /
Eidg. Dipl. Kommunikationsleiter
Universität Basel & SAWI
Qualitäts-Nachweis
Berater SGfB /
Aktivmitglied SGfB
Die Schweizerische Gesellschaft für Beratung ist der führende Fachverband für qualifizierte psychologische Beratung in der Schweiz.
Regelmässige Rezertifizierung garantiert hohe psychologische Expertise, Ethikstandards, Fortbildung und Supervision.
Weiterbildungen
Paarberatung: Emotionale Prozesse von Paaren systematisch begleiten und transformieren.
BA Peter Karel Michalik
Paar- und Familien-Therapie: Begleitung bei Trennung und Scheidung.
Lic. phil., Lic. theol. Franjo Vugdelija
Selbstwertprobleme: Erfolgreiches Behandeln - von der Selbstwertorientierung zum Selbstmitgefühl.
MSc Nathalie Jung
Depressive Störungen: Besser verstehen und behandeln.
MSc Claudio Gloggner
Persönlichkeitsentwicklung: Zürcher Ressourcen Modell ZRM.
MSc Christine Flury-Tobon
Entwicklungspsychologie: Ressourcen und Hemmungen erkennen.
Lic. phil. Lea Kreienbühl
Ego States: Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen in Therapie und Beratung.
Dr. med. Erwin Lichtenegger und Lic. phil. Selina Brunner
Gestalttherapie: Vertiefung - Psychotherapeutisches Verfahren zur Erkenntnis und Behandlung psychischer Störungen.
MA, MSc Antonio Bettinaglio
Gestalttherapie: Grundlagen und Methoden.
Mag. phil. Beatrix Wimmer
Personenzentrierte Psychotherapie: Die Kunst der Gesprächsführung I.
Lic. phil. Doris Grubenmann und Lic. phil. Emanuel Haselbach
Idiolektische Gesprächsführung: Die Kunst der Gesprächsführung II.
Lic. phil. Doris Grubenmann und Lic. phil. Emanuel Haselbach
Meditation und Achtsamkeit
Konzentration: Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit stärken.
Tradition of Mahasi Sayadaw and Ajaan Tong
Anapanasati / Vipassana: Einsichten aus den Zusammenhängen von Gefühlen, Gedanken, Denkmustern und Handlungsimpulsen gewinnen.
Tradition of Ajaan Buddhadasa Bhikkhu
Achtsamkeit: Präsenz im Alltag ausserhalb formaler Übungszeiten weiterentwickeln.
Tradition of Mahasi Sayadaw and Ajaan Tong
Verbundenheit & Mitgefühl: Wohlwollende Haltung gegenüber sich selbst und dem Umfeld kultivieren.
Tradition of Ajaan Buddhadasa Bhikkhu
«Was ist darf sein, und was sein darf kann sich verändern.» Werner Bock
Oft investieren wir viel Energie in den Versuch, uns zu verändern, um einem Idealbild zu entsprechen, etwa «Ich muss selbstsicherer sein» oder «Ich darf keine Angst haben». Dieser Kampf gegen sich selbst erzeugt inneren Druck und Blockaden.
Die Lösung liegt m Akzeptieren dessen, was jetzt gerade ist: Wenn wir uns erlauben anzuerkennen «Ich fühle mich gerade unsicher oder ängstlich», löst sich die Blockade. Das Annehmen nimmt den Druck und schafft Raum für natürliche Veränderung.
